今日も寒い中バイトに行ってきました。 早めに片付けが終わり、ＧＯＮ氏も仕事が終わったので久々に外食です。 お好み焼きが食べたくなり、すんごく昔に行って以来のお店に行ってきました。 旨い！！ 久しぶりに美味しいお好み焼きを食べた気がする。 最近デ…

土日のバイト２日目です。 これで明日、また腰痛になったら笑えないよぉ。 今日は寒さ対策でインナー上下を着て、スーツの上にはダウンを着てみました。 これは大正解。 台風の影響か、風が強く寒さ対策なしでは、身体中コチコチに凝り固まりそうです。 明日…

今日も整形外科に行って来ました。 なんかいい感じですよ。身動きができるんだもの。 トリガーポイントというだけあります、腰の注射。効きました。 今日からリハビリは腰の牽引です。しばらく通わないとなぁ。

昨日の天気予報は大当たり。 寒い！！ 暖房器具に頼ろうとしましたが、ココは考えを変えて着る物で調節することにした。 いわゆる「ヒートテック」的なものだね。 上と下を着るととってもあったかだよ。 ついつい手軽にエアコンとかストーブとかに頼ろうとし…

とうとう腰痛が本格化し、昨日は２１時に床へつきました。 寝返りも満足に出来ず、結局痛みで４時に目が覚める始末。 朝ごはんも作れず、ＧＯＮ氏がパンを焼いてくれました。 お腹だけはいっぱしにすくので、ＧＯＮ氏に起こしてもらい無事朝食完了。 ロキソ…

夕方あたりから、なんとなくヤバい気はしてたけど、 夕飯を作る時に不安的中…。 ぎっくり腰になりかけた感があり、めっちゃ腰痛です。 中腰になるとてきめん、腰が抜けそうな勢いです。 なんだかヤバい(;゜∇゜)です。

明日から気温が激下がりしそうです。 天気図も、素人でもわかるくらいの「西高東低」 冬型です。 こうやって季節は元通り、四季の流れに沿っていくのですね

昨日から始まった土日のバイト。 実はまったくもって医療とは関係なく、友達から持ちかけられた住宅展示場の案内です。 ま、これもまたリハビリだな。 しか～し、昨日の広島は雨。 しかも展示場のある団地は山の中腹、風と雨で寒い！ スーツだけだとガタガタ…

土日にバイトを１ヶ月することになりました。 週３のダイエットジムもあり。 忙しくなりそうだぁ 大丈夫か自分？

一通り、秋のドラマが始まりましたね。気になるドラマを見てみてこれから見ようと 思ったのが、 （月） なし （火） 「フリーター、家を買う」「ギルティ」 （水） 「相棒９」 （木） 「京都地検の女」「ナサケの女」 （金） 「ＳＰＥＣ」 （土） なし （日…

今日は３週間ぶりの定期受診。 前回増えてた薬、リスパは速攻中止したんだよね。 だってさぁ、飲むと次の日動けなかったんだよう。 飲むきっかけは、眠りが浅く昼間のダルさがあったから。 中止してからダイエットジムに通いだし、今思えば眠れるようになっ…

おとといダイビング、昨日はジム。 大丈夫じゃんと思っていたら反動はやはりきた。 久しぶりの偏頭痛。 ピカピカがチラチラ見え始めたから、速攻ナロンエースを飲む。 布団に入ってひどくならないようにやり過ごす。 そのため、晩御飯作れず、ＧＯＮ氏のご飯…

今日はジムの日。しかも測定の日です。 見るからに体型は変わってないのでヤダなぁ…。 いざ測定にしてみると、体重は５００ｇしか減ってないんだけど、体脂肪率は１.５％ダウン。ウエスト、胃のまわり、ヒップ、太もも、それぞれに２～５cmダウンですよ!! き…

今日はダイビングに行っちゃいました。 いつもはお昼をコンビニで買ってたんだけど、今日はお弁当を作ってみました。 ダイエットと節約のためだね。ま、無理はしないんだぁ。今日はたまたま晩ごはんのおかずの残りがあったから。 そしてダイビング。 水温は…

実家の母からメールあり。 精米したから取りにきて。 どうも新米を頂いたらしく、精米したらメールするねと、これまたメールでお知らせがあって。 早速、実家まで車を飛ばし我が家の夕飯に登場しました。 久々に見たなぁ銀しゃり。 いつも玄米だから、炊きた…

昨日ダイエットジムに行く予定だったんだけど、疲れが取れず今日に変更してもらいました。 今日は復活。 また１週間、ガンバるぞ。

月９をね、見たの…途中まで。 でも始めの１５分くらいで見るのがしんどくなって止めちゃった。 だってつまんないんだもん。竹野内豊と、松田翔太のうなじには目が奪われたんだけどねぇ。 もう月９は合わない世代になったのね。

今日の広島のローカルニュースでね、下着泥棒が現行犯逮捕された、って報じられてたの。 で、警察からの押収品の公開されたわけね。 ここまでは普通。当然さ、下着泥棒だから並べてあるのは女性の下着なわけよ。 色とりどりのブラジャーやパンツがいっぱい。…

昨日のお好み焼きという名の飴をもらったワタシ。 その為か１週間の疲れか、今日はダルダル。 昼前からやっと復活気味。 今が頑張り時なんだろうね。ここを乗り越えたらいつものダメダメなワタシから卒業できるはず。 この１週間格段に食事に野菜が増えまし…

昨日、今日とダイエットジムに行って来ました。 レコーディングダイエットと体操が加わり、かなり自分なりにシビアに頑張ったら、 横ばいだった体重が減りそうな予感。 そこで自分に甘いワタシ、今晩はお好み焼きを食べちまったい。 明日からまたガンバロ。 …

医龍３が始まりました。 うーん…、あんまり面白くなさげだよ。 見てもいいけど微妙だわ。

５日ぶりのブログ更新でございます。みなさまお元気ですか？ この数日、実はアクティブなワタシ。 ダイエット始めました。 ・・・これって何回目の宣言？？ まぁまぁ、気にしない気にしない。 今回は本気です。 これも何回目でしょうか？ 実はとある新聞チラ…

昨日、人生初のコロッケを作ってみたんです。 作り方はなんとなくわかってたんだけど、クックパッドでおさらいして。 美味！ 思わず「私って天才！」と唸ってしまいました。 ＧＯＮ氏は呆れてたけどね。 忘れないためにレシピなぞ… 《材料》じゃがいも 大３…

今 左眉の上に青タン出来てます。 車のトランクのドアでぶつけちゃいました。 痛いです。しかも初めてじゃないです。 そして、今晩のおかずに初めてコロッケを作ってみたんですが、 コロッケ揚げるのに指まで入れてしまいました。 熱いです。叫んじゃった。 …

朝５時にというありえない時間にブログ更新し、眠れず悶々としてたんですが、 あきらめて起きました。 ＧＯＮ氏ががっつり寝てるのを確かめて、昨夜のご飯の片付けをして、朝刊を読み、 昨日干して取り込みっぱなしになってた洗濯物をたたみ、お茶を１杯飲ん…

只今の時刻5時です。 ４時前に目が覚めちゃって、そこから眠れない！ ヒマなんで携帯をイジルという不眠スパイラルのスィッチを入れてしまった。 あと２時間いかがなもんだろうねぇ。

今朝、目覚めて布団の中で決心！ 洗車しよ！！ てことで、実家に洗車をしに帰りました。 帰ると同時に雨が降るってどうよ！ しばらく待つと止んだけど蒸し暑い～！ 久しぶりの洗車なんだけど、見事に水あかでクルマがお涙状態。 取れるかしら？？ 必死こいて…

只今の時刻、１２：４５。 室温２５℃、湿度４５％と爽やかで心地よいですよ。 秋になればなるほど湿度が下がり、ま これが爽やかさにつながるんだけど 危険も増えます。 そう、静電気。 先日スーパーのエレベーターで今季１発目のビリビリッを経験しました。…

金曜日に心療内科に定期受診に行きました。 最近、早朝に眠りが浅く、日中もしんどいことが多いと先生に伝えたら 薬が増えちゃいました。 量は少ないんだけどねぇ…動けなくなりそうで。 昨日初めて飲んでみたら、まぁ見事に朝起きれませんでした。 トイレに…

今日から１０月ですね。 秋なのに・・・今日は日中暑くて半そでTシャツで過ごしました。 日によって違うんだけど、また明日から天気が崩れるので日に日に 秋になっていくんでしょうネェ。 明日は初七日です。 内内で行なうのですが、ワタクシめは時間はタッ…