いつの間にか今日は６月３０日です。 今年もいつの間にか半分過ぎちゃった～。 半年前より１.５ｋｇ痩せたけども、微々 たるものです。 ジム通いは行ったり行かなかったり。 ここ２週間は休憩だったので、来週から復 活です…の予定です。 スープ生活も取り戻…

昨日の洗濯物、結果只今生乾き状態です。 明日には雨も止むだろうからそのまま放置 です。 来週は晴れる予報だったのに、一夜あけて みると雨っぽい。梅雨だよ～(>_ 洗濯が～！！ なるべく乾燥機は使いたくない→

今日の午前中エラいこと雨降りましたね～。 雷も激しかったし。どうなることかと思えば 結局、通勤の時は行きも帰りも傘要らず…。 なんか晴れてきたし。 お昼寝を一眠りしたあとに洗濯をば。 さすがに普通にやると時間がかかるので、シ ョートコースでお洗濯…

仕事の後、所用で郵便局に行った後で車屋 さんへ行ってきました。 目的は洗車とガラスの撥水コーティングを お願いしようと。それくらい自分でやれば いいのにね～。手間をお金で解消しました 。いけん大人になったもんです。 まぁ一万も二万もいう訳じゃな…

今日も暑さで目覚め、布団を蹴ったくって ました。そんな冬布団、今日リフォームの 為に布団バッグに入れて、いざ布団屋さん へ。見積もってもらって、申し込んできま した。なにせ掛け布団２枚ですから、結構 なお値段！でも買うより安いので決まりで す。…

久しぶりに、吉野家で牛丼食べました。 牛丼は作らないので、外食メインです。 安定した味ですなぁ～。しかも安い！ 先週水曜日のレクトでのランチの１/４です。 おかげさまで家計に優しい。 今日のカープは勝つよね→

皆様 お布団替えられましたか？ 我が家いまだに冬布団でして。 昨夜の暑さも、エアコンかけてしのぐという 不毛なことをしとります。 暑いのでお腹だけかけて、足や腕は出して寝 る金太郎状態の布団もいつのまにか剥ぎ取り 明け方寒いので目が覚めて布団にく…

今日は朝から暑い～。 最高気温３１℃ですって。その上湿気が半端 ない～！ お昼休憩に家に帰っても、窓開けたくないの で、昼からエアコンスイッチオンです。 職場はエアコン効いてるのでまだましなんで すが、家に帰るまでがモワァ～とジメジメで たまらず…

今日は朝からＧＯＮ氏の職場の電話番のお手 伝い。久しぶりの化粧とそれなりの格好で、 出発！コンビニでお昼を買って到着。 電話番してるのですが、ヒマなんで指令をも らい。ＤＭ作成を地味にコツコツと。 結局、電話はかから～ず。お役ごめんになっ てお…

今日も午前中お仕事です。 今日は途中まで異様にスタッフの数が多か ったので(これが普通な数なんですが）仕事 はかどるはかどる。定時には余裕で仕事が 終わりました。 その後、都合でＧＯＮ氏の仕事のお手伝い に。簡単に言えば電話番です。 お昼は職場で…

今日はお休みです。 昨日のダメダメ感ですが、まずはデリバリー のお店が何故か臨時休業で、ＧＯＮ氏にセブ ンでお弁当を買ってきてもらうという顛末で 。食べた後もすぐ横になり…。それでもダメ ダメだったので、普段より１時間早く寝まし た。するとどうで…

朝起きてトイレに行こうとすると、何か足に 触れるものが。 それはＧ～！ ひょえ～(>_ 死んでるのかと思ってたら、死にそうになっ ってたんです。新聞紙にくるんでブチっとし てお亡くなりになってもらいました。 ＧＯＮ氏に聞くと、どうも玄関に夜に蛾がい …

今朝起きたときからだるさＭＡＸ！ 仕事は普通にこなしたんですが、帰りは魂 が抜けたようになったので、コンビニでサ ラダとスムージーを買って帰宅。そう、ジ ムは今日はお休みです。というか、お昼を 食べて休んでから行ってもいいし。 そんな私。お昼を…

今日はお昼前にレクトへ行ってきました。 カインズをぷらぷらして、お昼は「牛タン 森商店」へ。仙台牛タンをうたってますが 、お店は元々京都なんですって。あらびっ くり。 ＧＯＮ氏は牛タン定食を、私は盛岡冷麺を いただきました。なかなか美味しかった…

我がルーティーンと言えば何でしょう？ 靴や靴下左から。ですかね。 服を着るときも袖は左から通します。 キーワードは「左」？ 親に言わせると、元々私は左利きだったら しいのですが、直されまして。手は右利き っぽいです。ボールを蹴るのは左だけれど も…

スマホでネットやブログ（特にブログが多 い！）を見てると、こんな画面が突然現れ ます。 この画面の下にこちらがあり、 いかにもウィルスしかけられちゃったと思 わせるのです。これウィルスではないけど も、二つ目の画面を出したら音が鳴ってう るさくて…

天気予報は当たるらしく、雨です。梅雨ら しいです。なのに洗濯物を外干ししてる意 味のないチャレンジャーです。 今日も汗だくで仕事をして、帰りにジムに 行き汗を流し…。洗濯をどうしようと思い つつ放置。だって雨だから。 帰りにコンビニに寄り、サラダ…

朝８時前、めまいのようなふらつきを感じ ました。それが実は地震でした。 阪神淡路大震災を思い出しました。 被害の大きさに心が痛みます。 早く復旧する事を願います。

今日の晩ご飯、餃子が無性に食べたくなっ て、餃子を久しぶりに作りました。 皆さん、餃子はキャベツ派？それとも白菜 派？私は子供の頃から白菜派ですの。 やっぱり自分で作る餃子が美味しい～🎶 今日の晩ご飯は餃子とトマトスープです。 お腹いっぱいっす！！…

先週からスープ作りをしてるのですが、こ れまで３種類。トマトスープ・中華スープ ・豚汁です。これを２～３日で食べてます。 そして今日は、トマトベースのスープ。 材料は、玉ねぎ・人参・しめじ・アスパラ・ ソーセージ・ジャガイモです。トマト缶と、 …

今日は土曜日というのに、忙しいのに、一 人休んでるのに…。欠員補充を院長が忘れ てて欠員１での仕事でした。 あぁ大忙し。 そんな仕事も定時で終わりよかったよかっ た。その後は決意をしてジムへ。 今日はソフトにウォーキング。 でも汗びっちゃ。体重を…

今日も仕事の後にジム通いです。 空はピーカンええ天気やでって事で、買い 物の後にお洗濯本日２度目。 だっていい天気だものと思ってたら、干す ときに徐々に暗くなるの巻。 干してしばらくしたら、外は真っ暗。 雨粒の音がしたと思ったら、蛙がゲコゲコ。 …

昨日まで順調にジム通いをしておりました が、いきなりジム休むの巻。 実は、実家に用事があってお昼を食べた後 行ってきて…帰りに寄ればよいものをその まま帰宅。現在に至るです。 昨日の筋肉痛が…言い訳ですね。 明日は行くわよ～！言い切り！！ 今日のお…

今日はお休みです。 ＧＯＮ氏も休みなんですが、睡眠不足の為 寝てます。 私はといえば、今日はジムを休みにしよう と思ってたんですが、昼前から重い腰をあ げてジム行ってきました。マシンを２クー ルしたら疲れ果てちゃって…ウォーキング はいつもの半分…

皆さんご存じでしょうが、水曜日休みなん です。私。 で、たまにご飯行こうとするんですが、そ れがまた水曜日休みのお店の多いこと！ 行きたいなと目を付けてたお店、ことごと くですよ。つくづく残念な私。 前の晩の火曜日休みのお店も大いにある話→

今日は仕事がそこそこヒマで、体力的にも 余裕があり、ジムで久しぶりのマシンを頑 張りました。その後いつもの通り歩いて。 ヒルナンデスを見ながら歩いてたんで、い つもより多く歩いたら、足がガクガクにな ってしまいました。その後買い物に行って 帰っ…

今日のお昼もダイエットスープをと思い、 昨日の残りを食べました。そして今日は仕 事なのでおむすびを１個。 意外にお腹空かず。いい感じです。 肝心の体重ですが、微妙に落ちてます。 これが続けばいいですなぁ～。 明日は帰りにジム通いをするぞ～！ 野菜…

今日はお休み。のんびりしてます。 ここ数年、お昼はコンビニ食だったりして ます。一応カロリー気にしながら買ってま すが、食べ過ぎなんですよね～。 ここ数年で体重大幅増なのでございます。 前マンションに住んでた時は毎日４階まで 歩いてたので少し運…

今日は暑いですね～。３０℃超えですもの。 暑いはずだわ。 昨日、ジムに行かずおまけにお好み焼きのデ リバリーで今日は減っていた体重増。反省も 込めて仕事帰りに行ってきました。でも、前 回ほど歩けなかったな～。これで歩かないと エラいことになりそう…

田んぼが近い訳じゃない住宅地に住んでま す。なのにカエルちゃんがゲコゲコ鳴いて ます。不思議。 我が家、過去にはどこからともなく室内に コオロギが現れたり、ナメクジやゲジゲジ が現れたり。摩訶不思議な日本家屋です。 そんな梅雨時、今日トイレに入…