2019-09-14 昼寝 Weblog 今日から3連休という方も多いと思い ますが、私は今週も今日は仕事です。 連休だからと思ってたけど、患者様は 初診をメインに多くありがたいことで すね。 適度に疲れた体は睡眠を欲し、昼寝を 30分しました。久しぶりの昼寝です よ。ちょっとスッキリしたので、部屋 の隅に山にしてた洗濯物をたたみ。 晩ご飯の支度をします。とりあえず、 玄米を研いで炊飯器をセット。 おかずはどうしようかな。 寝る前の睡眠導入剤を減量中→